Estrés postvacacional: por qué volver a la rutina puede generar ansiedad y cansancio

Después de las vacaciones, algunas personas experimentan ansiedad, irritabilidad y falta de concentración por el regreso al trabajo o la escuela. El llamado estrés postvacacional surge por los cambios de horarios, nuevas responsabilidades y la adaptación al ritmo cotidiano.