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¿Adicto a la indignación? El sencillo hábito de higiene digital que evita que seas manipulado en redes sociales

Las plataformas digitales operan mediante algoritmos diseñados para explotar el sistema de dopamina y monetizar el conflicto a costa de la polarización social.

Ante esta trampa de la economía de la atención, la pausa reflexiva y la alfabetización mediática surgen como herramientas de autorregulación metacognitiva esenciales para desarmar sesgos y frenar pánicos colectivos.