Imagina estar a punto de dormir cuando, de repente, escuchas una explosión dentro de tu cabeza. Aunque el ruido parece real, nadie más lo percibe. Se trata del síndrome de la cabeza explosiva, una parasomnia que ocurre durante la transición entre la vigilia y el sueño.
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Aunque puede provocar miedo, taquicardia y sobresalto, generalmente es un fenómeno benigno y no representa un peligro físico. El estrés, la ansiedad y la falta de descanso pueden estar relacionados con estos episodios.
La próxima vez que escuches un estruendo en medio de la noche, recuerda: quizá no fue una explosión, sino tu cerebro haciendo una extraña transición hacia el sueño.
