Frente a esta crisis, la neuropsicología ambiental revela que los parques y áreas verdes activan la “fascinación suave”, un estado que disminuye la presión arterial y permite al cerebro recuperarse del agotamiento digital.
Esta sería la sencilla estrategia urbana que reduce el cortisol y libera tu mente del agotamiento laboral
El ritmo frenético de las ciudades y la pérdida de limites entre el trabajo y la vida personal están detonando niveles récord de estrés y desgaste profesional.
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