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Este sería el truco definitivo de “higiene digital” para no caer en la trampa de la indignación en redes sociales

Las plataformas digitales están diseñadas para explotar tu sistema de dopamina y provocar indignación rápida mediante algoritmos que monetizan la polarización y el conflicto.

Sin embargo, la pausa reflexiva y la alfabetización mediática funcionan como una poderosa barrera de autorregulación metacognitiva para desarticular los sesgos de confirmación y detener pánicos colectivos.