Las variaciones de clima durante este mes obligan al cuerpo humano a realizar un esfuerzo de termorregulación, pues este cambio en pocas horas altera los mecanismos de defensa y no pasa desapercibido al organismo.
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¿Por qué los cambios de temperatura afectan al organismo?
El aire frío y seco de las primeras horas del día, hacen más lento el movimiento del epitelio ciliar (los vellos que limpian la mucosidad nasal), esto facilita la adhesión de virus y bacterias que derivan en infecciones respiratorias; además, la combinación térmica y ambiental moviliza el polvo y polen, lo que intensifica rinitis, congestión y brotes alérgicos.
Por otra parte, el esfuerzo del cuerpo por regular su temperatura genera un gasto energético extra que se traduce en cansancio por la tarde.
- Efectos vasculares: con el frío matutino, se produce una vasoconstricción, lo que eleva la presión arterial y genera rigidez articular; mientras que por la tarde, el calor provoca vasodilatación, derivando en pesadez o mareos ligeros.
- Jaquecas: las variaciones en la presión atmosférica y el choque térmico son detonantes de dolores de cabeza tensionales y migrañas.
- Resequedad: la transición entre el clima exterior y el uso de calefacción o aire acondicionado reseca la piel, los labios y las mucosas.