De acuerdo con información del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica, San Luis Potosí ha registrado el primer fallecimiento por altas temperaturas en lo que va de 2026.
¿Por qué ocurrió el fallecimiento por altas temperaturas en San Luis Potosí?
El reporte emitido por el Sistema de Vigilancia Epidemiológica dio a conocer que en el estado potosino ya se han presentado 15 casos de deshidratación, así como cinco golpes de calor y el deceso de una persona por altas temperaturas.
Mientras tanto, a nivel nacional son ya 768 casos por calor, así como 21 defunciones teniendo a Veracruz, Chiapas y Baja California a la cabeza de la lista por el calor extremo.
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¿Cómo evitar un golpe de calor?
Con las altas temperaturas aproximándose en territorio mexicano, algunos consejos que podrían resultar útiles para no tener un golpe de calor son:
- Hidratación constante: beber agua y líquidos de forma constante (evitar alcohol, cafeína y bebidas con exceso de azúcar, pues contribuyen a la deshidratación)
- Utilizar ropa fresca: se recomienda usar prendas ligeras, holgadas, de colores claros y complementarlo con gorras, sombreros y lentes de sol
- Usar protección solar: no salir de casa sin tener protector solar en la piel y aplicarlo de forma constante por lo menos cada dos horas
- Cuidar la comida: tratar de consumir alimentos frescos y evitar cualquier comida pesada o difícil de digerir
- Evitar horas pico: no realizar ejercicio intenso ni actividades al aire libre entre 11:00 am y 04:00 pm
- Mantener los espacios ventilados: especialmente cuando las temperaturas son muy altas, es esencial mantener ventanas abiertas, usar ventilador o aire acondicionado para evitar que se acumule el calor
