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La ansiedad por responder mensajes: un hábito digital cada vez más común

La presión de estar siempre disponible está generando nuevas formas de estrés entre los usuarios de aplicaciones de mensajería.

La hiperconectividad ha cambiado la manera en que nos relacionamos con los demás y también la forma en que gestionamos nuestro tiempo. Expertos recomiendan establecer límites digitales para evitar que la comunicación constante se convierta en una fuente de ansiedad.

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