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¿Te sientes agotado sin hacer esfuerzo físico? Podrías estar sufriendo fatiga digital

El uso excesivo de pantallas puede provocar cansancio, problemas de concentración y otros síntomas que afectan la vida diaria.

La fatiga digital es una condición cada vez más común relacionada con el uso prolongado de computadoras, celulares y otros dispositivos electrónicos. Entre sus principales síntomas destacan el cansancio visual, dolores de cabeza y dificultad para concentrarse. Especialistas recomiendan realizar pausas frecuentes y limitar el uso de pantallas antes de dormir.

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